今回は、9ヶ月間の継続コーチングをさせていただいている、まなみさんにご感想をいただいたので、ご紹介します！！
コーチングを受ける前のお悩み
ちょうど通っていたキャリアスクールのICOREが終わるタイミングで、自分の思いを話せる場が少なくなっていました。また、自分一人で道筋を立てることやゴール設定をすることが苦手なのも悩みでした。
オンラインサロンに通っている時は、切磋琢磨する仲間がいて、定期的に自分の思いを共有し、他の人から客観的な視点でフィードバックを貰う機会がありましたが、卒業後は一人で目標設定してもなかなか行動できなかったり、そもそも自分の目標設定が本当にやりたいことに沿って立てられているかなど、客観的な視点で意見交換をしたりする場が無かった事で行動力・判断力が落ちていた事も不安でした。
コーチングを受けることに決めた理由
1回目の体験セッションで、今の悩みや今後どのように目標設定したことに対して行動していくかを一緒に具体的に落とし込んで貰えた事が、めちゃくちゃ良かったからです。
大人数のみんなで話すのではなくて、自分自身のためだけに考えることができる点がいいと思いました。
普段、なかなか自分自身と向き合う時間を取れないし、アウトプットする時間がなかったので、コーチングを通して積極的に自分の本当の思いややりたい事を明確化し、自分と向き合う時間を取る事で、具体的に進んでいけると感じました。
会社という狭いコミュニティーでは、本当に自分のやりたい事を口に出すことも怖く、なかなか言えない環境だと自分自身が感じ、自分の本当の思いを何の恥じらいも無く伝えられて、他者の視点、かつ寄り添って話を聴いて引き出してくれる人がいることが心強いと感じました。
体験セッションを通して、
「今後も、自分自身と向き合う時間を確保できそう」
「自分の考えがもっとクリアになりそう」
と期待して、受けることを決意しました。
コーチングを継続しての変化
話したいこと、ゴールをどのように設定するかを変えて、その時に合わせた行動が得られるのが良いと感じています。
毎回、行動を明確にできるし、自分自身も今までより意識できるようになりました。
次のセッションまでに「これをやろう」とか、「自分からやろう」と自主的に動けるようになりました！
伴走してくれる人がいるだけで心強く、各セッションでテーマを分けて相談ができることで
その時々の自分の環境に合わせて、今後の目標や行動を決める、そして具体的に行動に移すスピードが格段と上がったと思います。
このコーチングをおすすめしたい人
「やりたいことがあるはずなのに、自分の中で決めきれてない人」
「自分の中でどうしたらいいのか分からない、一歩踏み出せない」
におすすめしたいです！
私自身「自分の事が一番分からない」人でしたが、コーチングを受けて毎月過去の１ヶ月を振り返ることで、今後の行動を明確化出来たし、「自分の本当の欲望」「叶えたいこと」の輪郭がはっきりしてより具体的に行動に移すことができました。
やりたい事はこれ！と決まっている人にはもちろん、自分のやりたいことが分からない人、でも各セッションを通して絶対的に見えてくる幅が広がると思います。
コーチングを受けてみたいと思っている人へのメッセージ
コーチングってハードルが高いと感じている人が多いかもしれません。
「意識高い系の人がやるもの」「独立・フリーランスを目指す人だけが高いお金を払ってコーチングを受けてるんでしょ？」と過去の私もそう思っていました。
でも、実際に受けてみると、自分自身に向き合うことの大切さや、自分に本気で向き合ってくれる人がいるだけで心強いことを心から感じています。
私は現在会社員7年目のアラサー独身女子で、今後のキャリアや人生について悩みながら転職活動を行っていますが、転職エージェントに話を聴いてもらうだけでは、自分の本当の欲望や理想は整理でき無かったです。
悩んでいるからこそコーチングを受けることで、圧倒的に悩みが少なくなり行動しやすくなったので、もっと早いうちにコーチングを受けておけば良かったと思うほど、今はコーチングの重要性を実感しています。
大きいことだけじゃなくて、1年のこととか、1ヶ月先、日々の積み重ねとかを一緒に考える時間をあえて取る事、それを行動に移すことで理想の生き方、働き方に早く近づけるので、ハードルが高いと思わず悩んでる人皆に一歩踏み出して欲しいです。
